SPRAWDZONE MEDYTACJE I RELAKSACJE

Dodatkowe wsparcie dla Twoich klientów

Aplikacja wspierająca zdrowie psychiczne oraz rozwój. Dołącz do programu dla specjalistów i otrzymaj darmowy dostęp do Mindy oraz 50% zniżki dla Twoich klientów

Dołącz do programu
Wypróbuj MIndy

12 października 2022 r. 18:00 - 19:00 - bezpłatnie

Spotkanie dla psychologów i psychoterapeutów

Aplikacje jako wsparcie pracy psychologa i psychoterapeuty, dołącz i posłuchaj dr Agaty Graczykowskiej oraz psychoterapeutki Agnieszki Koch.

  • Czym są aplikacje zdrowotne i jak mogą pomóc specjalistom z zakresu zdrowia psychicznego?
  • Odpowiedź na rozterki psychologów i psychoterapeutów względem aplikacji zdrowotnych - mini warsztat.
  • Co na to nauka i jak na co dzień radzić sobie z wyzwaniami z korzystaniem z aplikacji zdrowotnych.
  • Jak powstało Mindy, co można znaleźć w aplikacji i jak może pomóc w procesie terapeutycznym.
Zapisz się na spotkanie

POZNAJ OPINIE

Przetestuj na swojej głowie

Zanim pokażesz Mindy swoim klientom, sprawdź nagrania od ekspertów, z którymi pracujemy. Cenimy jakość oraz rzetelność i wiemy, że jest to dla Ciebie ważne.

  2. Dajecie nieocenione wsparcie
  3. "Potrzebowałem wentylować swoje emocje - zacząłem intensywnie biegać, ale ciężko dbać o ciało, jak nie dba się
    o ducha, wtedy trafiłem na Mindy"
  4. Piotrek, z Mindy od listopada 2021
  2. Znalazłam to, co chciałam
  3. "Mindy uratowało mnie i nauczyło wieeelu technik, które stosuje codziennie, żeby się odstresować. Przede wszystkim nauczyliście mnie rozumieć procesy, które zachodzą w mojej głowie i się ich nie bać"
  4. Zuza, z Mindy od czerwca 2021
  2. Wewnętrzny spokój
  3. Aplikacja pozwoliła mi zwiększyć swoją świadomość, potrafię być bliżej siebie, a dzięki temu też bliżej innych, poprawiła moją koncentrację.
  4. Użytkowniczka Mindy
  2. Potwierdzają to moi bliscy
  3. Przy regularnym stosowaniu Mindy zauważyłam, że nie gubię się już na co dzień we własnych myślach oraz lepiej radzę sobie ze stresem
i nie ‚,wybucham” w ciągu dnia.
  4. Użytkowniczka Mindy
  2. Nie boje się moich myśli
  3. Mindy uratowało mnie i nauczyło wieeelu technik, które stosuje codziennie, żeby się odstresować. Przede wszystkim nauczyliście mnie rozumieć procesy, które zachodzą w mojej głowie.
  4. Użytkowniczka Mindy
  2. Dużo ciekawej i cennej wiedzy
  3. Wsparcie w nerwicy lękowej, dużo więcej spokoju zauważalnego przez osoby bliskie. Wyciszenie, dużo więcej szczęścia w codzienności i w końcu wytchnienia. [...]
  4. Użytkownik Mindy
autoterapia i rozwój
ćwiczenia autoterapeutyczne
ćwiczenia rozwojowe
ćwiczenia COACHINGOWE
PODCASTY z wiedzą psychologiczną
techniki relaksacyjne i wyciszające
wizualizacje
treningi autogenne
CZYTANKI NA SEN
DŹWIĘKI NA SEN
ĆWICZENIA NA SEN
muzyka NA relaks
BIBLIOTEKA TREŚCI
MEDYTACJA I UWAŻNOŚĆ
MEDYTACJE PROWADZONE
ĆWICZENIA ODDECHOWE
MUZYKA NA KONCENTRACJĘ
AFIRMACJE

NOWA FORMA PRACY WŁASNEJ

Ponad 600 medytacji, praktyk oddechowych, ćwiczeń samopomocowych oraz kursów rozwojowych

Treści w Mindy to innowacyjna forma pracy własnej poza gabinetem, będąca istotnym uzupełnieniem terapii. Przygotowane na podstawie ćwiczeń wykorzystywanych w terapii CBT, ACT i DBT oraz znanych technik uwaznościowych, relaksacyjnych i oddechowych. Opracowane przez doświadczonych ekspertów, uzupełnione o interakcję z aplikacją, która zaciekawia i zachęca do regularności.

DLACZEGO MINDY

W każdym momencie,
o każdej porze, dla każdego

  • sprawdzone i rzetelne materiały do pracy własnej
  • narzędzie, które jest zawsze i wszędzie pod ręką
  • szybki sposób na polecenie wspierającej treści, do której łatwo się dostać - bez zagubionych kserówek i linków w smsach
  • najwyższa jakość nagrań od ekspertów, w optymalnej długości 3-20 minut
  • kompleksowe wsparcie - odpowiedź na różne potrzeby i trudności
Więcej o aplikacji

EKSPERCI

Ponad 40 najlepszych specjalistów

Wszystkie treści w aplikacji są przygotowane przez wykwalifikowanych ekspertów: trenerzy uważności, psychologowie, psychoterapeuci, neurobiolodzy, coachowie, artyści, psychoedukatorzy. Dbając o najwyższą jakość nagrań, wspieramy autorów w procesie tworzenia i wspólnie dopracowujemy odpowiednią formę przekazu. Tak, aby odbiorca z zainteresowaniem sięgał po kolejne lekcje!

  1. Anna Kolasińska
  2. Nauczycielka mindfulness MBSR, prowadząca certyfikowane kursy pogłębiające dla praktyków uważności MBCL, psycholożka oraz absolwentka rocznego szkolenia w Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Prowadzi szkolenia dla firm.
    ‍

  3. pracowniaspokoju.pl
  1. Katarzyna Miksa
  2. Psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna oraz dialektyczno-behawioralna, na co dzień zajmuje się problematyką dysregulacji emocji. Liderka programu Family Connections wspierającego bliskich osób z zaburzeniem osobowości Borderline.

  3. klinika.swps.pl
  1. dr Olga Kamińska
  2. Doktor z zakresu neuropsychologii, wykładowczyni SWPS i UW, przedsiębiorczyni, ukończyła szkolenie trenerów dla par w Instytucie Gottmana. Autorka książki "#Love. Jak kochać w XXI wieku".

    ‍

  3. @relacjezglowy
Poznaj naszych ekspertów

DOŁĄCZ DO PROGRAMU DLA SPECJALISTÓW

Mindy może być wsparciem w procesie terapeutycznym,jak również po jego zakończeniu

  1. 1.
  2. Zostaw do siebie kontakt i odbierz darmowy dostęp do pełnej wersji Mindy.
  1. 2.
  2. Otrzymaj pełen pakiet materiałów o aplikacji i 50% zniżki dla swoich klientów.
    ‍
  1. 3.
  2. Dla chętnych - darmowe webinary rozwojowe, możliwość pracy przy treściach w aplikacji.
  1. Chętnie porozmawiamy i opowiemy więcej
Zostaw kontakt
Raport Wellbeing mentalny 2021
Sprawdź wyniki najnowszych badań, poznaj opinie ekspertów
Pobierz RAPORT

Aplikacja nie ma na celu zastąpić kontaktu z terapeutą lub innym ekspertem. Rozmowy, które przeprowadziliśmy z doświadczonymi psychoterapeutami wskazują na to, że Mindy może ułatwić pracę własną klienta, zastąpić lub uzupełnić polecane książki, filmy na YouTube i inne źródła wiedzy.

POZNAJ NAS, A POTEM POKAŻ KLIENTOM

Skontaktuj się z nami!

Uzupełnij formularz, a dostaniesz pakiet informacji o aplikacji, dostęp na 6 miesięcy do Mindy Premium oraz materiały do pracy z klientem. Jeżeli chcesz z nami porozmawiać, odpowiedz na maila i umów się na krótkie spotkanie online. Jesteśmy dla Ciebie i Twoich klientów :)

POBIERZ I PRZETESTUJ APLIKACJĘ MINDY

Sprawdzony dostęp do psychoedukacjidla Twoich klientów

Pobierz aplikację i przekonaj się, że warto zainwestować w spokój i rozwój mentalny z Mindy!