Mindy blog

Wszędzie tam, gdzie są Twoje emocje, jest też mindfulness.
Regularny trening uważności pomoże Ci w budowaniu relacji, sytuacjach stresowych, radzeniu sobie z bezsennością.
Poznaj mindfulness bazujący na nauce o mózgu.

kategoria:

Recenzje

Książki, filmy, osoby - co czytać i kogo obserwować? 10/10 na Dzień Zdrowia Psychicznego

Jak dbać o zdrowie psychiczne? To pytanie w końcu staje się normalnością. Dzielmy się ze sobą swoimi sposobami na zwiększanie poziomu szczęścia, okazując szacunek naszym głowom.

“Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii”

O ewolucji mózgu, depresji i smartfonach. Skąd coraz częstsze problemy psychiczne?

POBIERZ APLIKACJĘ MINDY I ZADBAJ O SWÓJ UMYSŁ

Dostęp do medytacji i autoterapiidla każdego

Pobierz aplikację i przekonaj się, że warto zainwestować w spokój i własny rozwój mentalny z Mindy!