Mindy blog

Wszędzie tam, gdzie są Twoje emocje, jest też mindfulness.
Regularny trening uważności pomoże Ci w budowaniu relacji, sytuacjach stresowych, radzeniu sobie z bezsennością.
Poznaj mindfulness bazujący na nauce o mózgu.

posty autorstwa:

Basia

Profilaktyka zdrowia psychicznego w firmie

Co zaradzić na stres, brak koncentracji, złe samopoczucie pracowników? Jakie działania profilaktyczne może podjąć firma?

Korzyści z medytacji - dla ciała i umysłu | Badania naukowe

Zobacz, jakie korzyści dla ciała i umysłu daje medytacja. Spojrzeliśmy na nie z naukowego punktu widzenia.

Dlaczego Mindy nie jest darmową aplikacją?

W Polsce świadomość dbania o zdrowie mentalne dopiero się rozwija, więc wybór aplikacji do medytacji nie jest tak szeroki jak na przykład w USA. Dlaczego warto zainwestować w subskrypcję Mindy?

Aplikacja do medytacji. Na co zwrócić uwagę przy wyborze?

Masz problemy ze snem, radzeniem sobie ze stresem, wyzwaniami w pracy? Jak wybrać dobrą aplikację, która zadba o nasz dobrostan?

POBIERZ APLIKACJĘ MINDY I ZADBAJ O SWÓJ UMYSŁ

Dostęp do medytacji i autoterapiidla każdego

Pobierz aplikację i przekonaj się, że warto zainwestować w spokój i własny rozwój mentalny z Mindy!