Mindy blog

Wszędzie tam, gdzie są Twoje emocje, jest też mindfulness.
Regularny trening uważności pomoże Ci w budowaniu relacji, sytuacjach stresowych, radzeniu sobie z bezsennością.
Poznaj mindfulness bazujący na nauce o mózgu.

posty autorstwa:

Maja

Tokio 2020 | Głowa na miarę złota

Jak zawodnicy radzą sobie z rywalizacją na olimpiadzie w Tokio? Okazuje się, że i sportowcy medytują!

Co to jest mindfulness?

Czym tak naprawdę jest mindfulness? Czy to tylko trend w sferze rozwoju osobistego? Czy i czym różni się od jogi, medytacji i pilatesu?

“Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii”

O ewolucji mózgu, depresji i smartfonach. Skąd coraz częstsze problemy psychiczne?

POBIERZ APLIKACJĘ MINDY I ZADBAJ O SWÓJ UMYSŁ

Dostęp do medytacji i autoterapiidla każdego

Pobierz aplikację i przekonaj się, że warto zainwestować w spokój i własny rozwój mentalny z Mindy!