Mindy blog

Wszędzie tam, gdzie są Twoje emocje, jest też mindfulness.
Regularny trening uważności pomoże Ci w budowaniu relacji, sytuacjach stresowych, radzeniu sobie z bezsennością.
Poznaj mindfulness bazujący na nauce o mózgu.

kategoria:

Wydarzenia

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Co myślisz, gdy słyszysz ,,kondycja”? Czy znajdujesz w swoim życiu przestrzeń na zadbanie o formę psychiczną? Jak sprawy mają się pośród Polaków?

Medytacja popularna jak Netflix

Szukając na Netflixie serialu na wieczór, możesz zadbać o swoją edukację w temacie dbania o umysł. Może zamiast kolejnego sitcomu czy telenoweli wideo o… medytacji?

Medytacja i olejki CBD - co je łączy i jak je stosować?

Co to jest CBD? Czy jest bezpieczne i skuteczne? Przekonaj się, że może stać się Twoim nowym, ulubionym elementem praktyki mindfulness.

Tokio 2020 | Głowa na miarę złota

Jak zawodnicy radzą sobie z rywalizacją na olimpiadzie w Tokio? Okazuje się, że i sportowcy medytują!

Miesiąc świadomości zdrowia mentalnego

Lepiej zapobiegać niż leczyć! Jak możesz zadbać o swoją głowę stosując profilaktykę zdrowia psychicznego?

POBIERZ APLIKACJĘ MINDY I ZADBAJ O SWÓJ UMYSŁ

Dostęp do medytacji i autoterapiidla każdego

Pobierz aplikację i przekonaj się, że warto zainwestować w spokój i własny rozwój mentalny z Mindy!