Mindy blog

Wszędzie tam, gdzie są Twoje emocje, jest też mindfulness.
Regularny trening uważności pomoże Ci w budowaniu relacji, sytuacjach stresowych, radzeniu sobie z bezsennością.
Poznaj mindfulness bazujący na nauce o mózgu.

kategoria:

Firma

Wypalenie zawodowe w branży IT

Branża IT zmienia się bardzo dynamicznie. Jednym z istotnych problemów okazuje się wypalenie zawodowe. Sprawdź, jak można jemu zapobiec.

Czy wystarczy webinarów, żeby rozwiązać ogromny problem zdrowia psychicznego?

Blisko co trzeci pracownik jest zmęczony webinariami (Raport Mindy, 2021). A gdyby mieć większą możliwość wyboru tematu, terminu i miejsca?

Wypalenie zawodowe

Czym jest, jak się objawia i jakie działania prewencyjne podjąć, aby zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia?

Jaki wpływ na nasz dobrostan ma otoczenie?

Potrzebujemy przestrzeni, która będzie pomagała nam wracać do równowagi i dbać o zdrowie w krótkim i w długim czasie.

Co warto wiedzieć o rozwijaniu uważności w firmie

Dla pracodawcy czy pracowników? Trening umysłu w trosce o kondycję psychiczną

Dobry szef jako benefit pracowniczy

Czym cechuje się mądry szef w firmie i czy polscy przełożeni stosują właściwe podejście?

POBIERZ APLIKACJĘ MINDY I ZADBAJ O SWÓJ UMYSŁ

Dostęp do medytacji i autoterapiidla każdego

Pobierz aplikację i przekonaj się, że warto zainwestować w spokój i własny rozwój mentalny z Mindy!