Logo Mindy
Dla Ciebie
Dla Firm
Dla Specjalistów
Vouchery
Kursy
Blog
Zasoby
Wypróbuj Mindy
Blog

Nowość! Raport o wellbeingu mentalnym pracowników

Pobierz

Mindy Blog

Poznaj więcej ciekawostek w temacie zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia! Pogłębiaj wiedzę zawrtą w sesjach edukacyjnych przygotowanych przez naszych ekspertów w aplikacji Mindy.

Emocje
•
23 kwietnia 2023

Bo się boi. Tak jak my.

Lęk w niektórych przypadkach przejmuje kontrolę nad całą naszą rzeczywistością, jakby projektując ją od nowa.
Emocje
•
23 kwietnia 2023

Bo się boi. Tak jak my.

Lęk w niektórych przypadkach przejmuje kontrolę nad całą naszą rzeczywistością, jakby projektując ją od nowa.

Nauka
•
16 listopada 2021

Uważne wnętrze - w Tobie i przestrzeni dookoła Ciebie

Jak praktyka uważności może pomóc w pracy architekta i wpływać na doświadczanie przestrzeni?

Techniki
•
12 listopada 2021

Mini słownik wieczornej relaksacji

Zapoznaj się z podstawowymi technikami ułatwiającymi zasypianie i dowiedz się, jak oddziałują na Twój mózg.

Firma
•
7 listopada 2021

Co warto wiedzieć o rozwijaniu uważności w firmie

Dla pracodawcy czy pracowników? Trening umysłu w trosce o kondycję psychiczną

Nauka
•
3 listopada 2021

Światło słoneczne i sezonowa depresja

Jak to się dzieje, że tak dużo z nas w okresie jesienno-zimowym wpada w chandrę? Co mówi na ten temat ewolucja i czy ktoś wymyślił na to mądrą radę?

Emocje
•
1 listopada 2021

Nauka mówienia o stracie - Project Conversation

Poznaj inicjatywę: Projekt Rozmowa. Wywiad z Emmą - joginką, której praktyka pomogła w przejściu przez proces radzenia sobie ze stratą.

Nauka
•
29 października 2021

Jak wpływa na nas otoczenie?

Co widok zza okna robi z naszą głową? O tym, jak krajobraz pozytywnie wpływa na mózg

Firma
•
26 października 2021

Dobry szef jako benefit pracowniczy

Czym cechuje się mądry szef w firmie i czy polscy przełożeni stosują właściwe podejście?

Firma
•
21 października 2021

Wypalenie zawodowe u Chief Happiness Officera - czy to możliwe?

Wypalenie zawodowe to przypadłość, która nie wybiera. Dotyka coraz większej liczby Polaków, a od 2022 r. znajdzie się w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób.

Nauka
•
19 października 2021

Trening oddechu - dla ciała i głowy

Poprzez oddychanie możesz zmniejszyć swoje poczucie niepokoju i stresu na co dzień. Dowiedz się jakie tory oddechu odpowiadają za sygnały wysyłane naszemu ciału.

POBIERZ APLIKACJĘ MINDY I ZADBAJ O SWÓJ UMYSŁ

Dostęp do medytacji i autoterapiidla każdego

Pobierz aplikację i przekonaj się, że warto zainwestować w spokój i własny rozwój mentalny z Mindy!